MASSAGE

NGS diploma 

Massage is een begrip. 

Bij Human Care is uw klacht in veilige handen.  

 Wat is Massage?

Massage is het behandelen van spieren. Dit kan met sport te maken hebben. Het kan ook een heilzame werking hebben zonder een sportieve aanleiding. Met massage wordt er letterlijk een spiergroep onder handen genomen.

Waarom Massage?

Masseren is een prettige manier om de spieren losser te maken. Door de algemene strijkingen en de onspannen knedingen worden de elastische cellen van de spieren minder strak gemaakt. De spieren worden warm. Dit bevordert een goede bloeddoorstroming. De vermoeide spieren krijgen weer nieuwe energie. Uitvoering van een massage heeft een zeer gunstige werking. Niet aleen voor uw lichaam maar ook voor uw geest.

Wanneer Massage?

_^Meestal ervaren we ons lichaam pas als er iets minder prettig verloopt. Een pijnlijke nek of een zwaar gevoel in de schouders. Een massage is dan een heilzame oplossing. De gespannen spieren kunnen het gevolg zijn van een langdurige zit of werkhouding. Een andere aanleidng voor massage is het herstellen van een spier of spiergroep na een blessure. Massage voor en na het leveren van een sportprestatie zoals b.v. een marathon is niet meer weg te denken.

 

De volgende onderwerpen kunnen aanleiding zijn voor een massage.

• Stijve nek - en schouderspieren (hoofdpijn vanuit de nek).
• Zwakke rug
• Terugkerende pijn in de onderrug.
• Vermoeide onderrug.
• Spit in de onderrug
• Ischias
• Kramp in de kuiten ('s nachts)
• Een sportprestatie
• Als lymfedrainage
• Verbetering bloedsomloop
• Te hoge werkdruk
• Ontspanning van lichaam en geest